Südamekuu liikumisüritused 2023 aprillis 05. April vadim.albrant
Kuna aprillis tähistatakse tervise ning arengu instituudi eestvedamisel Eestis südamekuud, mille eesmärk on juhtida inimeste tähelepanu südametervisele ning terviseprobleemide ennetamisele liikumise abil, propageerime ka meie koolis südame ning tervise hoidmist läbi erinevate liikumisürituste.
Alates 11. aprillist 2023. a Paide õppekohas teisipäeviti ning Särevere õppekohas kolmapäeviti toimuvad 8.-9. tunni (kl 14:15-15:45) ajal liikumisüritused:
Paide õppekohas:
- 11.04.2023 - Rahvastepalli võistlused võimlas
- 18.04.2023 - Matk-orienteerumine
- 25.04.2023 - Spordi- ja liikumisüritused lipuplatsil ning selle lähistel
Särevere õppekohas:
- 12.04.2023 - Rahvastepalli võistlused kaarhallis
- 19.04.2023 - Matk-orienteerumine
- 26.04.2023 - Spordi- ja liikumisüritused staadionil
NB! SELGA NING JALGA PANNA VASTAVAD SPORDIRIIDED- NING JALANÕUD. Väliüritustel ajavad asja ära ka näiteks tunked/tööriided ning tööjalanõud, mida õpilased lähtuvalt erialast endale kooli kaudu soetanud on välistingimustes praktilisteks töödeks kasutamiseks.
Kuna aprillikuu on südamekuu, ootame lisaks eelpool märgitud üritustele üleüldse kõiki aktiivselt liikuma ning enda südant ja tervist hoidma!
- Vahet ei ole, kas Te jalutate, jooksete, käite matkamas, ujumas, teete kükke, kätekõverdusi, sõidate jalgrattaga, kasutate erinevaid treeningvahendeid (velotrenažöör, jooksulint, hantlid, vm) või olete kuidagi muud moodi tervislikult ning aktiivselt tegusad, andke enda eesmärkidest ning tulemustest teada!
- Seadke endale aprillikuu jooksul aktiivsed eesmärgid ning jäädvustage need endale piltidena (screenshot) näiteks läbi erinevate rakenduste ehk app-de (Endmondo, Polar Flow, Samsung Health vm) või täidetud treeningpäeviku/tabeli kaudu ning edastage need e-posti aadressile vadim.albrant@jkhk.ee.
Olgem aktiivsed ning hoidkem enda südant ja tervist!
Noortejuht Vadim Albrant
Alates 11. aprillist 2023. a Paide õppekohas teisipäeviti ning Särevere õppekohas kolmapäeviti toimuvad 8.-9. tunni (kl 14:15-15:45) ajal liikumisüritused:
Paide õppekohas:
- 11.04.2023 - Rahvastepalli võistlused võimlas
- 18.04.2023 - Matk-orienteerumine
- 25.04.2023 - Spordi- ja liikumisüritused lipuplatsil ning selle lähistel
Särevere õppekohas:
- 12.04.2023 - Rahvastepalli võistlused kaarhallis
- 19.04.2023 - Matk-orienteerumine
- 26.04.2023 - Spordi- ja liikumisüritused staadionil
NB! SELGA NING JALGA PANNA VASTAVAD SPORDIRIIDED- NING JALANÕUD. Väliüritustel ajavad asja ära ka näiteks tunked/tööriided ning tööjalanõud, mida õpilased lähtuvalt erialast endale kooli kaudu soetanud on välistingimustes praktilisteks töödeks kasutamiseks.
Kuna aprillikuu on südamekuu, ootame lisaks eelpool märgitud üritustele üleüldse kõiki aktiivselt liikuma ning enda südant ja tervist hoidma!
- Vahet ei ole, kas Te jalutate, jooksete, käite matkamas, ujumas, teete kükke, kätekõverdusi, sõidate jalgrattaga, kasutate erinevaid treeningvahendeid (velotrenažöör, jooksulint, hantlid, vm) või olete kuidagi muud moodi tervislikult ning aktiivselt tegusad, andke enda eesmärkidest ning tulemustest teada!
- Seadke endale aprillikuu jooksul aktiivsed eesmärgid ning jäädvustage need endale piltidena (screenshot) näiteks läbi erinevate rakenduste ehk app-de (Endmondo, Polar Flow, Samsung Health vm) või täidetud treeningpäeviku/tabeli kaudu ning edastage need e-posti aadressile vadim.albrant@jkhk.ee.
Olgem aktiivsed ning hoidkem enda südant ja tervist!
Noortejuht Vadim Albrant
