Uudised

Aprill on JKHK-s südamekuu 06. aprill vadim.albrant

ÜLESKUTSE JKHK TÖÖTAJATELE JA ÕPILASTELE APRILLIS 2020!


  • Kuna aprillikuu on südamekuu, kutsume üles kõiki kodustes või töötingimustes aktiivselt liikuma ning enda südant ja tervist hoidma!
  • Vahet ei ole, kas Te teete kodus kükke, kätekõverdusi, kasutate erinevaid treeningvahendeid (velotrenažöör, jooksulint, hantlid, vm) või olete näiteks koduhoovis või töökohas (tallis, farmis vm) kuidagi muud moodi tervislikult ja aktiivselt tegusad, andke enda eesmärkidest ning tulemustest teada!
  • Seadke endale aprillikuu jooksul aktiivsed eesmärgid ning jäädvustage need endale piltidena näiteks läbi erinevate app-de (Endmondo, Polar Flow, Samsung Health vm) või täidetud treeningpäeviku/tabeli kaudu ning edastage need aadressile vadim.albrant@jkhk.ee

NB! Seoses koroonaviirusega tekkinud eriolukorrale, järgige Eesti Vabariigi Valitsuse poolt kehtestatud korraldusi!

  • Kuna aprillikuu on südamekuu, kutsume üles kõiki kodustes või töötingimustes aktiivselt liikuma ning enda südant ja tervist hoidma!
  • Vahet ei ole, kas Te teete kodus kükke, kätekõverdusi, kasutate erinevaid treeningvahendeid (velotrenažöör, jooksulint, hantlid, vm) või olete näiteks koduhoovis või töökohas (tallis, farmis vm) kuidagi muud moodi tervislikult ja aktiivselt tegusad, andke enda eesmärkidest ning tulemustest teada!
  • Seadke endale aprillikuu jooksul aktiivsed eesmärgid ning jäädvustage need endale piltidena näiteks läbi erinevate app-de (Endmondo, Polar Flow, Samsung Health vm) või täidetud treeningpäeviku/tabeli kaudu ning edastage need aadressile vadim.albrant@jkhk.ee

NB! Seoses koroonaviirusega tekkinud eriolukorrale, järgige Eesti Vabariigi Valitsuse poolt kehtestatud korraldusi!